お久しぶりです。
　ここ３日程、プチ断食をしておりましたー。
　内臓を休ませる（＋リフレッシュ）ことができるとのことですが、プチ断食終了後は、内臓を驚かせないために、まず少量のおもゆからはじめて３日かけて普通の食事に戻していくので、金曜日までは普通の食事には戻れません。
　しかし、この３日間野菜ジュース＋豆乳しか飲んでないので、明日のおもゆが楽しみです……ｖ

　ダイエット効果もあるようですが、プチ断食後の復食をうまくやらないと、プチ断食まえより太った…！！　ということもあるようなので、気をつけようと思います。（でも正直肉が食いたい）