本日は、プチ断食アフターの復食２日目でしたが、

　朝　→　おかゆ
　昼　→　おかゆ
　おやつ　→　野菜ジュース　ヨーグルト

　でした。明日からバナナが食べられる……！！

　プチ断食をやると食のありがたみがわかりますね。
　肉の画像が芸術作品に見えてきました。
　写メのファイルを見ていたら、滅多に外に食べにいかないので、食べに行った時に写メで写真を大量に撮っていて、特に肉の画像がその大半を占めてました。肉、偉大なり。

下の記事にも書きましたが、
昨日でプチ断食が終わったので、本日から復食期間に入りました。

本日の朝ごはん　→　豆乳＋おもゆ
お昼ごはん　→　おもゆ
夕飯を食べる時間がないのでおやつ（？）→　野菜ジュース＋豆腐

何やら頭の中で、ステーキとかアイスバインとかお寿司とかピザとかがぐるんぐるんしてます。どうしてこう自分の好きなものは体に悪そうなものばかりなのでしょう。

～本日頭を掠めていった者達～
・近くのレストランの展示で出ている５５０gのステーキ
・アイスバイン
・タワーチーズバーガー
・フライドポテト
・母の作る味噌汁
・ダブルクウォーターパウンダー
・お寿司
・ポテトチップス（のり塩）
・焼肉

肉と塩のなんと美味たることか

普段、お金もありませんし、健康のためにも野菜などはしっかり食べてますし、肉はあまり食べられませんが、もし、肉だけ食べても健康を害さない（＋買う経済力がある）のなら、私は野菜を食べずに肉ばかり食べるでしょう。

アイスバインは一度しか食べたことがありませんが、
取り付かれてます。お肉～♪　塩～♪

　お久しぶりです。
　ここ３日程、プチ断食をしておりましたー。
　内臓を休ませる（＋リフレッシュ）ことができるとのことですが、プチ断食終了後は、内臓を驚かせないために、まず少量のおもゆからはじめて３日かけて普通の食事に戻していくので、金曜日までは普通の食事には戻れません。
　しかし、この３日間野菜ジュース＋豆乳しか飲んでないので、明日のおもゆが楽しみです……ｖ

　ダイエット効果もあるようですが、プチ断食後の復食をうまくやらないと、プチ断食まえより太った…！！　ということもあるようなので、気をつけようと思います。（でも正直肉が食いたい）

　毎日ちょっとづつちょっとづつ・・・、
　図書館から借りてきたフロムヘルを読んでいたのですが、

　１ページ１ページが超濃密
　
　なので、思った以上に、読み進めるスピードが遅くなってしまい、

　まだ上巻すら読み終わってない

　のに、ついに返却期限が来てしまいました。…うわぁぁぁぁん！！
　予約が結構入ってるので、また借りられるのはいつの日か…（；口；）

　午前中の勉強会が終わり、紫外線の多い時間は屋内にこもって勉強したあと、池袋アニメイトまで歩いて参りました。今日のメイトはとても混んでましたね！　というより、池袋全体がいつも以上に人だらけでした。

　池袋までの道中、ちょっと休もうと思ったところ……



　首相鳩の皆さんが先にお休みになられていたので、わたくしめは遠慮しました。